Простые рецепты чая с корицей для похудения — с мёдом, имбирём, яблоками и др.

Практически любой человек узнает приятный пряный аромат корицы в любом блюде. Хотя для многих этот удивительный запах стал сродни «запретному плоду», поскольку обычно его источают аппетитные сдобные булочки, которые являются носителями лишних килограммов.

Однако не все знают, что сама по себе корица не только не несет вреда фигуре, но и способствует похудению, особенно если ее добавлять в чай.

Что такое корица?

Для начала, нужно понять, что представляет собой эта приправа.

По сути, корица – это высушенная кора дерева того же названия (Корица) из семейства Лавровых, которая используется либо в специальных скрученных палочках, либо в виде порошка.

На фото - корица

Такая полезная кора дерева…

Эта уникальная приправа имеет поистине широчайший спектр применения не только из-за неповторимого аромата, но и из-за своих полезных свойств.

Компоненты корицы, оказывающие лечебные свойства на организм:

  1. Эфирное масло. Помогает легко вылечить или предотвратить простуду, служит отличным антисептиком, применяется для устранения жировиков.
  2. Пищевые волокна. Оказывают полезное действие на процессы пищеварения и хорошо очищают организм.
  3. Коричневый альдегид. Не допускает образования тромбов.
  4. Прочие вещества (эвгенол, кальций, магний, крахмал, железо, дубильные вещества, смола) дают согревающе-раздражающий эффект, увеличивают активность инсулина, понижают сахар в крови, количество липидов и холестерина. А также способствуют усилению памяти, хорошей работе желудочно-кишечного тракта и даже предотвращению рака.
Готовим чай с корицей для похудения

Завариваем чай с корицей, чтобы похудеть!

Особенно любима эта приправа женщинами, поскольку они твердо уверены, что корица, как ничто другое из растений, помогает снижать вес и держать себя в идеальной форме.

Способствует ли чай с корицей похудению?

Безусловно, способствует, о чем заявляют все диетологи и фитотерапевты, поскольку корица:

  • снижает аппетит;
  • очищает кишечник,
  • полностью сжигает жир;
  • ускоряет обмен веществ;
  • увеличивает сахарный метаболизм.

Самый эффективный способ употребления данной приправы с максимальной пользой – это добавка к чаю.

Несколько рецептов чая с корицей для похудения:

  1. Заваривание корицы в чистом виде: приобрести коричные палочки, поломать на несколько частей и залить кипятком, настоять десять минут и пить за полчаса до любого приема пищи.
  2. Чай с яблоком и корицей: яблоко потереть или мелко нарезать, положить в чашку, туда же поместить корицу, заварить любой чай и залить им данную смесь; дать настояться две минуты и пить.
  3. Чай имбирный с корицей: несколько сантиметров корня имбиря почистить и натереть, залить водой и полчаса прокипятить, затем добавить туда корицу и довести кипятком до литра, дать настояться десять минут, и можно пить.
  4. Чай с корицей и медом: в чашке развести пол-ложки молотой корицы, остудить до температуры сорок градусов, добавить ложку меда и пить. Также можно добавлять и лимон.
  5. Корицу можно просто добавлять вместе с заваркой в чай.

В любом случае, все рецепты чаев с корицей, способствующих похудению, могут варьироваться. Можно пробовать сочетать разные компоненты.

Главное — придерживаться правильного хранения приправы: чтобы корица долго радовала чудесным ароматом и сохраняла все свои полезные свойства, ее нужно держать в плотно закрытых емкостях, которые, в свою очередь, стоит хранить в сухом и темном месте.

Присоединиться...