Диета на чае с молоком. Особенности и пара рецептов

Некоторые виды чая уже давно признаны врачами и учеными отличным средством, снижающим вес. Однако молоко считается довольно калорийным продуктом, которые многие люди, желающие похудеть, напрочь исключают из своего меню.

Но стоит ли это делать? Ведь молоко является отличным поставщиком кальция и других полезных компонентов, нужных организму.

Так как же работает диета на чае с молоком?

Она работает при одном условии: используется черный или (чаще) зеленый чай, известные своими уникальными свойствами, за счет которых и уходят лишние килограммы.

Диета чай с молоком

Чай и молоко — худеем на этом!

Кроме того, ведущие доктора многих стран пришли к единодушному мнению, что именно отсутствие кальция в организме ведет к ожирению, и вскоре была утверждена именно такая диета, которая одновременно восполняет этот недостаток и сжигает лишние калории.

Существует несколько вариантов диеты:

  • Заваренный молоком черный или зеленый чай пьется пять или шесть раз в день по одной чашке в течение недели.

Это дает, так называемый, разгрузочный очищающий эффект. При этом пищу не едят вообще, вот почему присутствие молока здесь просто необходимо. Это единственный поставщик кальция.

Кроме того, оно поддерживает в нормальном состоянии желудок, который привык получать обильную пищу. Данный вариант достаточно жесткий для организма и подходит абсолютно здоровым людям.

  • Разгрузочные дни (более щадящий вариант). Зеленый или черный чай с молоком пьется только два дня раз в две недели ровно столько, сколько раз захочется поесть.

В перерывах нужно пить чистую воду. Это более щадящий вариант, доступный каждому.

Те, кто придерживался данных диет, рассказывают, что за указанный выше период времени (неделя при жесткой диете и месяц при щадящей) им удалось похудеть на 6 или даже 7 килограмм.

Как заваривать?

Для диеты на чае с молоком готовить напиток можно двумя способами:

  1. Три столовые ложки черного или зеленого чая заливают литром молока температурой восемьдесят градусов и полчаса настаивают под закрытой крышкой. Пить его можно как горячим, так и охлажденным.
  2. Три столовые ложки черного или зеленого чая заливают литром горячей воды температурой около восьмидесяти градусов (не кипятком, он убивает все полезные свойства), настаивают около получаса и добавляют литр молока.

Противопоказания для такой диеты:

  • Болезни желудка.
  • Беременность.
  • Нарушения сна.

Диета на чае с молоком считается одной из самых легких по переносимости организмом. И если применять ее должным образом, не превышая или не преуменьшая сроки, эффект стройности будет заметен довольно быстро, а сам процесс пребывания на данной диете пройдет легко и безболезненно.

Присоединиться...